https://macuarro23.blogia.comesSun, 10 Dec 2023 12:02:20 +0000Blogiahttps://macuarro23.blogia.com/2005/020401-las-fuentes-de-calcio.phphttps://macuarro23.blogia.com/2005/020401-las-fuentes-de-calcio.php
La mayor cantidad de calcio se encuentra en los huesos y los dientes (aproximadamente un kilo y medio en una persona adulta), y el veinte por ciento del mismo es reemplazado sistemáticamente todos los años.

La dósis diaria recomendada para un adulto es de 800 miligramos, elevándose a 1200 miligramos en niños, en mujeres enbarazadas, durante el amamantamiento y la menopausia en ancianos, y en situaciones de gran tensión.

Cantidad de Calcio por cada 100 gramos.
Levadura de cerveza: 232 miligramos.
Almendras: 282 miligramos.
Semillas de girasol: 868 miligramos.
Semillas de calabaza: 1064 miligramos.
Semillas de ajonjolí: 1160 miligramos.

Artículo tomado de la Revista Salud Alternativa. Continuará...

Sección a cargo de E. Martínez Olivares.]]>Fri, 04 Feb 2005 05:31:00 +0000https://macuarro23.blogia.com/2005/012101-la-mision-cultural.phphttps://macuarro23.blogia.com/2005/012101-la-mision-cultural.php
Ofrece nueve talleres para la comunidad:
* Actividades Recreativas: Danza,
Actividades Civicas, y
Deportes.
* Albañilería.
* Actividades Agropecuarias: Agricultura, y
Ganadería.
* Carpintería.
* Educación Familiar: Corte y confección,
Cocina y repostería,
Florería y juguetería, y
Bordados y tejidos.
* Enfermería y primeros auxilios.
* Música.
* Educación Básica: Alfabetización,
Primaria, y
Secundaria.
* Especialidad Opcional: Electricidad,
Textilería, o
Balconería.]]>Fri, 21 Jan 2005 02:56:00 +0000https://macuarro23.blogia.com/2004/112801-bienvenido-al-weblog-macuarro23.phphttps://macuarro23.blogia.com/2004/112801-bienvenido-al-weblog-macuarro23.phpadministrar abajo en esta misma página.
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